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Protege tu identidad digital
Tu correo y otras cuentas pueden utilizarse para recuperar accesos a muchos otros servicios.
ASED Digital · Dirección de Sistemas de Información
Contraseñas: la llave de tu información
Una contraseña protege mucho más que una cuenta. Puede ser la puerta de entrada a tu correo, documentos, información institucional y servicios digitales. Aprende a crearla y utilizarla mejor.
1contraseña distinta por servicio
+ longitudmejor protección
MFAuna capa adicional
4preguntas en el reto final
01 · La primera línea de defensa
¿Por qué importa tanto una contraseña?
Una contraseña es una credencial que ayuda a demostrar que quien intenta entrar a una cuenta es realmente su propietario. Si otra persona la obtiene, puede intentar acceder a información, enviar mensajes en tu nombre o utilizar otros servicios vinculados.
📂
Protege información
Una cuenta comprometida puede exponer documentos, archivos o comunicaciones.
🛡️
Protege a los demás
Una cuenta comprometida puede utilizarse para enviar engaños a compañeros y contactos.
02 · No todas las contraseñas son iguales
¿Cuál de estas dos elegirías?
❌ Contraseña débil
Durango2026
- Incluye una palabra fácil de asociar.
- Usa un año predecible.
- Podría reutilizarse en varios servicios.
- Es relativamente corta.
✅ Frase de contraseña más robusta
Nube-Cafe-Mapa-Limon-47
- Es bastante más larga.
- Combina varias palabras no relacionadas.
- Es más fácil de recordar que una cadena aleatoria.
- Debe usarse solamente en un servicio.
Importante: los ejemplos anteriores son solo demostrativos.
No utilices literalmente ninguna contraseña mostrada en esta cápsula.
03 · Una contraseña segura se construye mejor
6 reglas sencillas
1
Hazla larga.
La longitud suele ser más útil que depender únicamente de símbolos difíciles de recordar.
2
Usa una diferente para cada cuenta.
Si una contraseña se filtra, no debería abrir la puerta a todos tus servicios.
3
Evita datos personales.
Nombres, cumpleaños, lugares, equipos deportivos o años pueden ser fáciles de relacionar contigo.
4
No uses patrones obvios.
“123456”, “qwerty”, “password” y variaciones similares son malas opciones.
5
No la compartas.
Una contraseña es personal. Evita enviarla por correo, chat o mensajes.
6
Activa MFA cuando esté disponible.
Una segunda verificación puede ayudar incluso si alguien llega a conocer tu contraseña.
04 · Pruébalo tú mismo
¿Qué tan robusta parece tu contraseña?
Este ejercicio se ejecuta únicamente en tu navegador. No envía ni almacena lo que escribas. Aun así, utiliza una contraseña inventada para practicar: no escribas tu contraseña real.
Sin evaluar
○ Al menos 14 caracteres
○ Incluye mayúsculas
○ Incluye minúsculas
○ Incluye números
○ Incluye separadores o símbolos
○ Evita patrones muy obvios
05 · Una contraseña no debería trabajar sola
Activa la autenticación multifactor
La autenticación multifactor, también conocida como MFA o verificación en dos pasos, añade otra comprobación además de la contraseña.
🔑 Primer factor
Algo que conoces, como tu contraseña.
📱 Segundo factor
Algo adicional, como una aplicación de autenticación, una llave de seguridad o un código temporal.
Recuerda: un código de verificación también es información sensible.
No lo compartas con otra persona solo porque te lo solicite por llamada, correo o mensaje.
06 · Reto final
¿Qué tan bien proteges tus cuentas?
Cuatro preguntas rápidas para comprobar lo aprendido.
Pregunta 1 de 4
0/4
07 · Llévatelo contigo
5 hábitos para proteger tus contraseñas
La longitud ayuda a dificultar que una contraseña sea adivinada.
Una cuenta, una contraseña diferente.
Evita enviarlas por correo, chat o mensaje.
Agrega una capa extra de protección cuando esté disponible.
Si crees que una contraseña fue comprometida, cámbiala y reporta el incidente.